健康とは
健康というのは、人が生きていく中で欠かすことの出来ない財産の一つだと思います。
どんなにお金を持っていても、どんなに子宝に恵まれていたとしても、どんなのいい仲間がいても、健康がなければどれもエンジョイする事が出来なくなります。
私は健康というのは人生において最も大切なファクターだと考えています。
そのため、私は健康維持について徹底的に調べて実践してきました。
そもそも病気になるのは体力が低下しているからで、健康が維持できないとウイルスに対して身体が抵抗できなくなってしまうからです。
勿論、抵抗できないウイルスというのも存在しているのも事実ですが、人間の身体には免疫と呼ばれるシステムがあり、体外からくる有害なものに対する力を持っています。
この免疫の力、免疫力が低下する事で病気がちな体質になり、年中どこか調子が悪いといった結果になるのです。
健康を維持するためには免疫力を上げる事は難しいので、免疫力が低下しないように体力をつけて健康になるしかありません。
無菌室に入って生活する事ができないのですがから、免疫が低下しないようにするしかないのです。
そんな私の健康法や、健康維持の次はお金ということで節約法とか、人生の楽しみ方について書いていきます。
